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我的体育锻炼_关于运动的作文 我的体育锻炼作文600字以上文案

2023-03-19 小升初作文 类别:其他 450字

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我的体育锻炼_关于运动的作文  我的体育锻炼作文600字以上文案

我的体育锻炼_关于运动的作文 我的体育锻炼作文600字以上文案:

我的体育成绩很差,现在我每天都认真运动。
每天放学回家,妈妈都要求我上楼之前完成跳绳。如果没有下雨,我会在小营公园里跳绳,如果下雨,我会在车库里跳。本来跳绳我能跳180个,可是换了训练绳,我只能跳155个,跳到后面我觉得跳绳很重,手没有力气了。经过这段时间的练习,我能跳到160多个了。
每天睡觉之前,妈妈爸爸会给我做仰卧起坐,我可以选择计时和不计时。不计时要做50个,计时看一分钟能做多少个。可是床上有弹性,我做的比学校多,考试时候就没有这么多。我的坐位体前屈进步不大,爸爸妈妈把我往下压,可是奶奶不让,怕把我压坏了。
在家里训练跑步不方便。有一次,妈妈骑电动车带我,到了马市街,妈妈把我赶下了车,让我跑回家,她骑着电动车跟着我。跑了一会儿,我跑不动了,就想上车。妈妈对我喊加油,我只能继续跑。跑了好长一段,她才让我上车。
妈妈每天早上很早送我到学校,希望我能在操场上多练习跑步。可是我跑着跑着就去踢足球去了。

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我喜欢的运动有很多,如跑步、跳绳、踢毽子……其中我最喜欢的是打羽毛球。
一天,我和爸爸兴冲冲地来到体育馆。我们做了一会儿热身运动,爸爸就开始发球。我紧握球拍,信心十足地跑过来,用力一挥,只见羽毛球在空中迅速地划 了一个弧,直奔爸爸面前。爸爸又打过来一个高远球,我向后一蹬,用羽毛球教练教的步伐移到后场,把球给接了过去。爸爸见了,又把球打到右前方,可惜,我没 反应过来,让爸爸赢了一分……一会儿,我就满头大汗,而爸爸正轻松地接打着球,仿佛一点儿也不费力。我不甘示弱,一直坚持着。渐渐地,我能够比较好地接爸 爸打给我的球了,时不时“杀”爸爸几个球,让爸爸措手不及。羽毛球看见了我的进步,高兴极了,好像很听我的话,叫它飞到左,它就飞到左,叫它飞到右,它就 飞到右,在我和爸爸之间飞来飞去,像一只快乐的小鸟……
休息时,我听到旁边的阿姨说:“这个小女孩打得不错!”我听了高兴极了,心里像吃了蜜一样甜。我不由想起我刚练羽毛球时的情景,因为太辛苦、太累了,我就想放弃,是爸爸、妈妈时时鼓励我,我才坚持了下来。
小小的羽毛球不仅让我的课余生活多姿多彩,也使我拥有了健康的体魄,而且磨练了我的意志,我真喜欢它!

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我最爱的运动是打羽毛球,我觉得打羽毛球非常好玩,跑来跑去,你打来我打去很有意思。即便是我这种不太爱跑步的人,也很喜欢这项运动,因为我很喜欢打到球时的那种感觉。刚开始和妈妈学打羽毛球,我不会发球,要不就是接不住妈妈打过来的球,真的很沮丧。弟弟在边边笑我笨,我绝对不要让他看扁,练了一个星期终于打得比较顺利了。
另一个我爱的运动是滑滑板车,滑板车不像自行车是用脚踩的,但是速度也挺快,还可以训练平衡感,也蛮有趣的。有一天看唐姐玩,觉得速度好快,看起来比跑步还省力。可是当我玩的时候完全不是这么回事,我经常从上面摔下来,有次还擦破皮,流血,痛死了,但是我还是爬起来继续玩,慢慢掌握了技巧和会控制速度,就越滑越顺,越滑越快。
多运动对身体很好,这是每个人都知道的道理。妈妈说不要天天待在家里,就是在家的时候也要起来动一动,不可以一直坐在沙发上看电视。老师也说不可以做沙发马铃薯,在沙发上面等着发芽。我告诉自己一定要多运动,每天运动,不能偷懒,只有好的身体爸爸妈妈才不会担心,才有精神做好自己想做的事。

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运动是很好的休闲活动,不但可以使我们大量流汗,也可以促进新陈代谢,让我们的身体变健康。假日的时候,我们都会到公园或学校的操场运动。
我最喜欢的运动是跑步,跑步虽然会流汗,但是微风吹到身上的感觉却非常舒服。跑步也是一种比赛的活动项目,在比赛的过程中,更有一种要争取得到第一名刺激感。而且跑步比较没有场地上的限制,只要宽敞一点的地方就可以了。
另外一种我喜欢的运动就是呼啦圈,刚开始的时候,我完全都不会,但是我看到妈妈却摇得非常好,所以我一定也能做得到。我经过不断的练习、不断的尝试,渐渐的也摇得愈来愈好了,学到了技巧,现在我也会教别人玩呼啦圈了。
我的外公常说:“要活就要动”,他已经八十多岁了,身体却非常健康,所以希望大家也都能养成运动的好习惯。


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