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体质达标测试_生记事作文 体质达标测试是什么文案：
早晨的第一节课，班主任谢老师带领着我们来到了操场上。有的同学问：“老师，我们是要跑什么呀？”“50米乘8。”老师回答道。啊！50米乘8，看来我要落后了。我不禁哀叹连连。
我焦急地等待着。五年级的同学一个一个从我的身边走过，他们跑完后，满脸通红，嘴巴张开着，不停地吐着气。看着他们累得半死的样子，我就忍不住替自己担心起来。
渐渐地，轮到我了。我向前跨出一步，左脚放在前面，右脚放在后面，双手也一前一后摆好姿势。裁判员拿着计时表，严肃地看着我们。“开始！”声音在我的耳朵里响了起来，站在起跑线上的六位同学迅速而有力地一蹬脚，像一匹脱缰的野马，似离弦的箭，飞速向前方冲去。他们都赶超了我，我往身后看了看，幸亏方梦沙还在我的后边。最后一圈时，观众一下子就沸腾了起来：“加油！加油！”跑在最前面的是我们班的施娜，她双手紧握，双臂有力地摇摆，脚下像生了风一般。当他们四个都跑完时，我还在跑道上跑着，大口大口地喘着气，在我快要坚持不下去的时候，我听见了：“方佳妙，加油！”谢老师满脸焦急，为我助威呢！我提起了速度，跑过了终点。
哎，看来平时我就得多锻炼身体，不然，体育就不达标了。
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早晨，我很早来到学校，放好书包，一溜烟似地跑到操场上，参加“达标”测验。一到操场，我就按老师的布置，做起准备活动来。
七点钟左右，“达标”测验开始了。我来到50米起点，排在前面的同学一个接一个地跑得都不错。我的好朋友周荔红的成绩比上次提高了十分，她高兴地跑来告诉我。
马上轮到我了，我很紧张，心提到了嗓子服儿上，跺着脚对周荔红说：“急死我了，这次‘达标’要是达不到良好，那我，就不符合‘三好’学生的标准了。”周荔红鼓励我说：“别急，凭你平时刻苦锻炼。一定能跑出好成绩。”我鼓足勇气走上了起跑线。“各就各位——预备——砰！”我后腿用力一蹬冲了出去，尽我最快的速度在跑道上飞奔。突然周荔红喊道：“珂珂，快跑——红亚追上来了。”顿时我脑子里只有一个念头：“快、快、快——一定要拚到底。”快到终点了，同学们一个劲地喊着：“珂珂加油！加油！……”我拚命地向终点扑去。“好！九秒三。”班主任谢老师挥动秒表高兴地说，“比上次提高了零点五秒。”
虽然成绩不高，我却非常高兴。过去我50米跑成绩一直是勉强及格——45分。今天却破天荒得了60分。周荔红跑桑笑着说：“你今天50米跑提高了15分，真不简单。”我高兴地说：“你也提高了10分呀！”
我怀着喜悦的心情，向400米起点跑去。心想今天一定要把这两个头疼的“跑”拿下来。到了起点，我松了松腿，长长地，吸了口气，站到了起跑线上。发令枪响了，我以不快不慢的速度跑了起来。开始觉得还轻松，可跑了200米左右，就感到脚沉极了，好像灌了铅似的，嘴里直喘粗气，速度也慢下来了。好容易过了弯道，离终点只有100米了。同学们也不住地为我鼓劲，我咬紧牙关向前跑去，离终点越来越近了……啊！冲过终点了。谢老师高兴地报出了成绩l分34秒。我一听，差点跳了起来。记叙文哈！400米跑也提高了10分。
我今天参加“达标”测验，两个项目的总分比上次提高了25分，真够高兴的。我再想去测验另一个项目，可是上课铃响了。在回教室的路上，我一边走一边想，只要多锻炼就能取得好成绩。想着想着，我不由得哼起歌来。
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小学生日记大全500字（一）
星期五下午，我们迎来了紧张又激动地时刻--体能测试，紧张的是怕发挥不好，激动的是想更好地表现自己，这次的体能测试包含跳绳、体前屈、仰卧起坐、50米短跑和400米长跑。
首先进行的是体前屈，这可是我的强项，为什么呢？我经常在跆拳道训练的时候被教练要求做压腿，因此让我的柔韧性更好，轮到我的时候，我自信满满的走上前去，脱鞋上垫子，坐下，双手向前一伸，一气呵成，“18.5厘米”张老师说。唉，这个成绩不是我最好的，我应该可以做得更好，我应该可以做到20厘米。
体能测试正在继续紧张有序地进行，每个同学都在尽力发挥，有的同学兴高采烈，有的同学垂头丧气，显然高兴的人在为他们自己的好成绩而喝彩，不高兴的人在为他们不好的成绩而沮丧。
我也一样，最担心的还是那恐怖的400米长跑测试项目，我硬着头皮冲上了“战场”，整个赛场都充满了火药味，“预备，跑”裁判员一声下令，大家如脱弦的箭一样冲出起跑线，争先恐后地往前挤，都想跑到第一个，我也不甘落后，一个劲地往前冲，大概跑了一半之后，大家开始零零散散地拉开了距离，我跑得上气不接下气，胸部闷得慌，像有块石头堵住心头，非常难受，好像要坚持不住了，但是我耳边好像有个声音：“坚持，坚持。”我憋住气，咬紧牙关，超过了前面的俞希名，跑到了终点。
虽然坚持下来了，但是成绩并不是非常好，跑得如此吃力，说明平时还是缺少锻炼，以后我一定要加强锻炼，并争取第一名。
小学生日记大全500字（二）
阳光明媚，天气晴朗的一天，小明做完了功课，约了几个同学一块来到了一片绿茵茵的草地上踢足球，他们各自站到了自己的位子上，准备开始了。他们进行地非常激烈，谁都不肯退一退，你不让我，我不让你，虽然他们跑来跑去，有的人跑得最多，可是连球都没碰到，但是他们每个人脸上都洋溢着笑容，瞬间，小明使出了必杀绝招，大力神脚，一击飞球直接把天空中的云朵脸上打了一下，球直接落入了一个深不见底的大坑。小明飞奔过去，立刻傻了眼。
他坐在地上哇哇大哭，急得如同热锅上的蚂蚁团团转，他心想，这可是我用我存了好久的零用钱买来的呀！这时，小刚背着一只大水桶，正要去小溪边打水，看到正哇哇大哭的小明，便走过去询问究竟：“小朋友，你怎么了？为什么要哭呀？”“我，我，我。”泣不成声的小明哭的让人听了撕心裂肺，连话都讲不清了。“我的足球掉到了这个打洞里去了。”小刚听到了小明的叙述，立刻跳进了洞里，帮小明把球捡了起来，见状，小明的脸从阴转晴了。
小明背起水桶准备走时，转念一想，如果有人和他一样不幸，那后果岂不是不堪设想？
于是，小刚把他的水桶拿了出来，往上贴了一张纸条，上面写着：小心，此处有洞！他们做完善举，唱着小调离开了，因为他们做了一件好事！
小学生日记大全500字（三）
星期天的下午，阳光明媚，做完作业的我打算和妈妈去公园玩。
我和妈妈来到公园。我先玩了荡秋千、跷跷板，又去玩滑滑梯……我爬上爬下，玩了好一会儿。不知怎的，从滑梯滑下来的时候，我觉得屁股被针刺了一下，觉得好像被电了一下，麻麻的。
回家的路上，把这个感觉告诉了妈妈，妈妈笑着说：“你等一会儿就知道了。”
妈妈从卫生间里拿来一把梳子，又拿来一张纸和一把剪刀。妈妈用剪刀把那张纸剪成一片片细小的碎片，然后她拿起梳子在头发上快速地梳了几下，最后把梳子放到那些小碎片上面，那些纸碎片竟然被吸了上去。
我感到挺有趣的，也依葫芦画瓢地试了一下。我有些不明白，就问妈妈：“这到底是怎么一会事呀？碎片怎么会被梳子吸上去呢？”
妈妈告诉我：“这时由于梳子和头发不停摩擦后产生了静电，就把纸片吸了起来。滑滑梯上的现象也是因为摩擦产生了静电，只是静电的力量太小，没把你的屁股吸住，而是感觉屁股被刺了一下。”
妈妈看我半信半疑的样子，便又说：“你也可以上网查一查呀。”我打开电脑查询“静电、摩擦生电”，果然如妈妈所说。哈！我发现了静电！这个世界真奇妙，只要你有心，还会发现更好玩的新奇事物呢！
感谢阅读，希望能帮助您！
体质达标测试_生记事作文 体质达标测试是什么文案：
星期四的那天早上，我们起床后迅速将内务做好了，往饭堂的方向走去。在路过B525宿舍时，看见里面有几个同学没走，她们正在叽叽喳喳说着什么？也不知道她们在干什么，都快七点二十分了。难道她们不怕迟到，不怕老师阿姨批评。
她们见到我从门口走过，像是遇到救星一样把我叫住了，说你来的正好，不然我被阿姨批评了。原来她们不会整理内务，被子折的乱七八糟。她们这么热情地叫我，这么看重我，我那助人为乐的心动了，不就是叠被子吗？小菜一碟，上一次，阿姨还说我被子叠得很好，叫我去教一下B523宿舍的同学呢。我和张佳蓉对视了一下，快步走进她们的宿舍教她们了。
等到教完她们叠被子后，一看，糟了，时间已经是7:28了，怎么办？来不及了要迟到了。我拉起张佳蓉飞快的来到饭堂。饭堂里已经走了一大半人了。阿姨过来了，表情严肃地问我们去哪里了。我们异口同声地回答：“教B525的同学叠被子了。”阿姨说：“哦，是吗？她们不会叠，要你们教？你们没有时间观念啊？现在几点了，到时张老师又要说我了。你们这些人啊，就会自作主张，我叫你们去教了吗？要去教可以，但不是现在，可以在二课堂的时候。”我们低下了头，想对阿姨说声对不起，但话在喉咙里就是说不出来。
是啊，阿姨平时对我们多好，对我们问寒问暖，特别是我们谁有病的时候，阿姨更是像我们的妈妈一样无微不至地关心着我们。而现在我们迟来又没对阿姨说，让阿姨担心，真是不应该。要是当时叫一个人告诉阿姨就好了。或是像阿姨说的那样，等二课堂的时候再去教她们不是很好吗？阿姨，真的是对不起，我不是故意让您担心的，我下一次会注意的。
我知道，你不是随意批评我们的人，你是为我们好，担心我们出什么事，担心我们迟到，担心我们班级被扣分，担心我们没吃早餐，担心我们身体长不好。你是一个好阿姨。现在，我和张佳蓉都知道错了，请你原谅我们吧！
做了好事而被批评心里肯定不服气，但在阿姨的教育下，能明白阿姨的用心，真是一个懂事的孩子。这类的文章除了写好事情的经过外，内心的描写是一个重点，只有注意到内心描写了，人物的特点才会鲜明起来。
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《体质达标测试_生记事》时更加简单方便，下面是小编整理的《体质达标测试_生记事》，仅供参考，大家一起来看看《体质达标测试_生记事》吧