下面是文案网小编分享的整好心态_高中演讲稿作文 良好心态演讲稿文案，以供大家学习参考。
整好心态_高中演讲稿作文 良好心态演讲稿文案：
第18届足球世界杯赛决赛加时赛的第18分钟，意大利队队员(马特拉齐)开始故意用粗话侮辱齐达内的亲人，几次反复，齐达内心理失控，用头顶倒该队员，结果被红牌罚出场外。法国队在最后10分钟以10人对11人，点球大战中失去冠军，而作为最佳球员最具竞争力的齐达内也在足球生涯的最后时刻远离了完美。
这个事例说明：调整心态，控制好情绪很重要!人生难免有挫折，我们也随时会有烦心事。早上迟到、作业没完成、上课不够认真受到老师批评了，和同学闹矛盾了，考试又不及格了，父母又吵架了，或者是父母没完没了地说自己等等等等，我们会烦恼、会无精打采、甚至会想更极端的行为。同学们，我们需要好心情!控制好情绪，调整好心态，能使我们充满活力，我们要学会心理调节。这样做首先有利于避免过激行为的产生。一位12岁小男生跳楼身亡的起因竟是“第二次摔坏了眼镜片被父亲责骂”，该小男生作文写得特别好的，功课非常好，同学们说他是“超厉害”的;老师们说他聪明活泼，平时也不是一个不接受批评的人，但是，这一次父亲的几声责骂，竟让他自杀了，假如这个12岁的孩子懂得调整心态，控制好情绪，可能就不会发生这样让所有的人痛心的事。其次，调节好心态有利于我们被他人接纳，调查表明乐观、开朗、热情的同学的人缘指数高达92%，冷漠、孤僻的同学讨人厌的指数高达82%，可见阳光型的青少年很受人喜欢。第三调节好心态有利于我们提高学习效率，同学们肯定体会过：情绪好的时候，看书特别看得进、解题特别顺利，情绪不好时，思路打不开，背书也背不进。有人做过这样的实验：同一批同学记外语单词，同一时间里，情绪好时能够记住220个;情绪不好时只能记住48个。可见愉快积极的情绪状态是智力活动的最佳状态。
那么，好情绪、好心情是如何来的呢?我们怎样调整好自己的心态呢?对我们来说，最重要的是提高抗挫折的能力，情绪是怎么来的?情绪来自我们对客观事物的认识和自我评价，青少年经历挫折，把它看成是可以磨练意志、更好地成长的宝贵经历，那就会产生积极的情绪;也可以因为处理不当而导致我们心理失调，甚至走上极端。这里，我着重介绍一种方法，就是认知调节法。事情发生了，情绪产生了，这很正常，齐达内听到家人被辱骂，产生愤怒情绪，很正常，不正常的是他不会调节，不会控制，于是红牌罚出场，在足球生涯的最后时刻远离了完美。如果当时他认为辱骂家人是别人低素质，控制好自己的行为，那事情可能就不一样了!
同样一件事，不同的看法，心情完全不一样。有两个皮鞋的推销员，在一个太平洋岛上分头跑了一圈，发现岛上竟无人穿鞋，于是第二天分别给工厂发回电报，一个推销员的电文说：“此岛无人穿鞋，我于明天飞返。”而另一个推销员的电文却是：“此岛无人穿鞋，皮鞋销售前景极佳，我拟驻留此地。”第二个推销员在乐观的心态下打开了皮鞋的销路，第一个推销员产生悲观情绪，没有推销出一双鞋。
我们的同学，特别是在考前自主复习的高三同学，当你在复习中遇到几个疑问或解错几道题时，“唉呀，完了，我还有那么多不懂的地方，怎办?”，“太好了，今天我又发现几个问题，一定要把它解决掉，太好了，看来这几天还能再提高提高”同样一件事，不同的看法，心态完全不一样。相信我们高三的学军人，一定会调整好心态，把握人生机遇，收获六月的成功和喜悦!
我们要学会改变认知，调整心态，控制好情绪。早上迟到、作业没完成、上课不够认真受到老师批评了，我改正就是了，和同学闹矛盾了、考试又不及格了、爸爸妈妈又吵架了、或者是父母没完没了地说自己，正在经历这些的同学多的是，我干吗要天塌下来似的。我们要打开眼界、敞开胸怀，认清差距，调整好心态。当我们要暴怒时、遭遇挫折时，一定要冷静下来，想想怎么发生的，怎么面对和解决更聪明。其实，不仅仅是同学们，我们老师也要注意心理调节，身心健康，才有利于工作!
你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能选择容貌，但你可以展现笑容;你不能左右生活，但你可以改变心情。积极的心态不是天生的，而是后天养成的，换一个积极乐观的角度看问题，心情会更好!
祝大家心情更好!
整好心态_高中演讲稿作文 良好心态演讲稿文案：
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
沐浴着清晨的第一缕阳光，我们用微笑迎来了新的一周。站在鲜艳的五星红旗下，我的心情久久不能平静，因为我的眼前又浮出了这样的一幕——上周一个细雨蒙蒙的清晨，同学们三五结伴的走进餐厅，一拨又一拨儿。突然，一个女孩停下了前进的脚步，弯腰捡起了一片被泥水浸湿的纸片急匆匆的奔向了垃圾桶，只留下了穿着校服的背影……同学们，今天，在这庄严的升旗仪式上，我想说的就是“让文明礼仪常驻校园”。
文明存在于我们每一天的学习、生活当中，每个人的仪容仪表和行为习惯都是它最细致的表现。文明和谐的校园，就是当老师和同学们从你身边经过时，你点头致以微笑与问候；当你与老师和同学相处时，多一点宽容和理解；文明和谐的校园，就是当你走进教室时，把关着的门轻轻地推开；当你看见校园内发生违纪行为时，你一声礼貌的劝阻；文明和谐的校园，就是当你看见地面有垃圾时，你弯腰拾起；当你在用餐、用水、用电时，少一些浪费、多一点节约。是的，校园内每一天的优美，每一处的洁净，每一活动细节里都焕发着文明的光辉。看看，我们大部分学生衣着大方得体，队列整齐规范，这不正体现了我们二中的良好校风吗？
当然我们却不能因此漠视和纵容在身边发生和存在着的一些不文明行为和不文明现象。在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、操场上、树丛中，食品袋、餐巾纸隐约可见，洁白的墙壁上留下串串不和谐的脚印，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；就餐时大声讲话；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，有的同学用小刀在课桌上刻画、在墙壁上乱画，在洁净的墙壁上涂鸦，甚至故意损坏学校的公共财物（例如故意损坏课桌椅、男厕所设施损坏严重，消防栓的玻璃换了又换等等），有的女同学涂指甲、穿耳洞、染头发，穿奇装异服，男同学留长发……这一切破坏了校园的文明和谐，也降低了自己的素质，与文明渐行渐远！
同学们，人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，那我们纵然拥有了高深的科学文化知识，对人对己对社会又有何用呢？“千学万学学做真人”，说的就是学习应先学会做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从身边的小事做起，让文明礼仪之花在优美的校园处处盛开。
整好心态_高中演讲稿作文 良好心态演讲稿文案：
尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们
大家好!
我是来自xx班的xxx。性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望“我要竞选学生会主席。”我在这里郑重承诺“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。”
我已经在团委会纪检部工作了近一年的段时间，从工作中，我学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐，怎样解决一些矛盾，怎样协调好纪检部各成员之间的关系，怎样处理好纪检部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样提拔和运用良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。这一切证明我有能力胜任学生会主席一职，并且有能力把学生会发扬光大。
假如我当上了学生会主席，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的'心态去对待每一件事情要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。
假如我当上了学生会主席，我要改革学生会的体制。真正的做到“优胜劣汰”，做到“日日清，周周结”，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况，指出他在工作中的优点和缺点，以朋友的身份与他商讨解决方案并制定出下阶段的计划。经常与他们谈心，彼此交流对生活、工作的看法，为把学生会工作做好而努力。开展主席团成员和各部长及负责人常作自我批评，自我检讨的活动，每月以书面材料形式存入档案。我还将常常找各部门的成员了解一些情况，为作出正确的策略提供可靠的保证。还要协调好各部门之间的关系，团结一切可团结的力量，扩大学生会的影响及权威。
假如我当上了学生会主席，我将以“奉献校园，服务同学”为宗旨，真正做到为同学们服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。在学生会利益前，我们坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己，高度自治，体现学生主人翁精神的团体。
我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激-情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。
整好心态_高中演讲稿作文 良好心态演讲稿文案：
亲爱的老师、同学们大家好：
我很荣幸能够获得奖学金并站在这里发表获奖感言，我高兴地压抑不住心跳，好像有一股甜滋滋、清凉凉的风，掠过我的心头，有一种说不出的快感。
我们上学期说过，学习是成才的阶梯，学习就一定成才吗学习就一定成功吗不是的。我们必须知道，要想成功就必须学习，但学习不一定能成功。在人生道路上，我们要学着微笑走向成功，古龙曾经说过：微笑(∩_∩)时可以应付一切的表情——冷漠、热情、嘲讽（︶︿︶）、仇视、关怀、成功、失败……确实，微笑可以使一切困难迎刃而解，微笑是激励人走向成功的一种力量。回首历史，放眼中外，成功的例子举不胜举，就是我们身边获得成功的人也不少啊！我觉得，在走向成功的过程中，微笑起着重要作用。在微笑中，鼓起勇气，直面挫折；在微笑中，坚定信心，克服困难；在微笑中，伸出友爱之手，助人一臂之力；在微笑中，努力进取，超越自我。有微笑在，成功还会遥不可及吗微笑，让我们的明天更美好。
当然，微笑仅仅不够，最主要的还是要读书。学习不仅仅限于读书，但读书却是学习的重要途径，也是人生的一大乐趣。读书的乐趣是多方面的，读书可以增长知识、陶冶性情，即使获取片言只语作为谈论的材料或令人莞尔的笑语也不错。总之，会使读者心有所感，乐而忘忧。“学而不思则罔，思而不学则殆”，只有学后思考，才能明辨是非。做些摘抄，或是开动脑筋细细思考一番，从先哲的着作中汲取智慧，事后思来，总是别有一番滋味在心头。书是传播思想的工具，能启发人的思维，但也能成为束缚人的框框，所以读书既要能入，又要能出。
我们应该懂得，成功是失败的积累，在竞争中不可能没有失败。一个成功的竞争者，应该经得起风雨，应该具有抗挫折的能力。在竞争中流泪是弱者，只有在困境中奋起，才能成为强者。
每次竞争成功的原因，我想你们应该比我更清楚吧，对，那就是自信！自信，就像是沙漠中的绿洲；自信，就像是黑暗中的光明；自信，就是你领取大学通知书的金钥匙。只要你有自信走过那条独木桥，对面城堡里加冕皇冠的女皇就是你！
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《整好心态_高中演讲稿》时更加简单方便，下面是小编整理的《整好心态_高中演讲稿》，仅供参考，大家一起来看看《整好心态_高中演讲稿》吧