下面是文案网小编分享的有益身心作文 有益身心健康的活动有哪些文案，以供大家学习参考。
有益身心作文 有益身心健康的活动有哪些文案：
在这个世界上，或许只有亲情才是最持久的。亲情，是我们人生的出发点，也是我们生命得以延续的源泉。亲情是一种与生俱来的情愫，是一种无法割断的精神纽带。
暑假里，自由、轻松、随心所欲，但是不免有些无聊。因为朋友都在自己家里，就算是密友也不能天天在一起，那么总觉得没人一起谈心、聊天，所以陪伴在我们身边的爸爸,妈妈,哥哥,姐姐就是我们的密友了,他们会消解我们的烦恼,帮助我们度过难关,在他们身边我们会有安全感,很温馨,这样的他们不会伤害我们,会保护我们。这种感情是在心底散发出来的，他们给予我们最多，那么我们就要懂得知恩图报，不能伤害他们，要去爱他们。
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干
我们的第二个家是哪？是学校。在学校，我们除了好好学习，报效祖国以外，我们还应该尊敬老师。老师的职业是世界上最美好的，老师的称谓也是宇宙中最动人的，老师是一支普通的蜡烛，燃烧了自己照亮了别人；老师是一颗平凡的石子，铺成了大道通向未来；老师是一名辛勤的园丁，默默地耕耘希望……我们应该遇到老师的时候问老师好，下课的时候让老师先走，上课认真听讲，课后及时完成作业。
最后感悟
2个月的暑假就这样来临了，在上学的时候不知道盼望了多久，久久等待的暑假就这样来临的时候，我却觉得暑假并不是那么轻松快乐的，因为整天懒懒散散的，不知道该干什么，每天也不会做多少作业，就这样失去了许多压力，没有考试后急切等待的分数，没有早晨6：00的霞光，没有第二天和同学见面的喜悦，没有……没有这些压力的时候，我们就会度过一个很无聊的暑假，虽然会有happy。很无聊不要紧，但是得有意义，其实把握好2个月，每天看点书是一个好的选择，课外书可以让我们懂得很多，比如珍惜亲情，尊敬老师，等等。有空呢，多去去书店！
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运动对我们的身体有很大的好处，尤其是正处在青春期的我们，它有利于我们的身体发育，提高我们的免疫力，提高我们的抗病的能力，运动也是增强体质最积极有效的手段之一。运动能改善我们神经系统的调节功能，提高神经系统对我们活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
运动不仅对我们的身体有好处，对我们的心理也有好处，他能够调节我们紧张的情绪恢复我们的经历和体力，它也能增进我们的身体健康，使的我们疲劳的身体得到积极的休息，使我们精力充沛地投入学习之中，运动也能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。运动也能陶冶我们的情操，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性创造性和主动性，运动也能提高我们的自信心。
清醒的头脑，使比尔?盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔?盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持
如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊；如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
运动能带给我们快乐，能带给我们很多好处，那就让我们在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！
运动带给我快乐
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心情愉快，便会万事顺利。时刻告诉自己，我能行。知足常乐！你喜欢音乐吗？音乐能给你带来快乐吗？选择适当的音乐会给你带来好心情，微笑也可以改变我们的心情。我们的损失皆可获得补偿，我们的痛苦都能得到安慰，但宛若梦境的青春，一旦消逝，就会带走我们心中美好的东西，一去不复返，不是吗？我并不想知道你以什么为生，我只想知道你因何而如此痛苦，以及你是否敢于追寻心中的梦想。
我并不想知道什么样的“恒星”会占据你的心灵，我只想知道你是否伤心；面对艰难的生活，你会变得更加豁达，还是会因为害怕遭受更多的痛苦而变得谨慎小心，从此紧闭心扉！我并不想知道你的故事是真是假，我只想知道你是否会忠实于自己而不在乎他人的目光，是否敢于承担背叛的骂名也不愿意违背良心，是否诚实可靠值得信赖。
我并不想知道你是谁，怎样成为现在的你；我只想知道你是否愿意与我一同站在熊熊烈火之中，并且永不退缩。朋友们，试想一下……，你，空前绝后！无论过去还是将来都不会有一个和你完全一样的人。在浩瀚的大千世界中，你绝无仅有！多少次我们与幸福擦肩而过，只因为他们的包装不是我们想象中的样子？要谨记一点，你现在所拥有的正是你曾经迫切想得到的。
有时，我们并未意识到自己曾经或者正处于幸福之中，只因为它的外表与我们梦想中的有所不同。所以，幸福是一段旅程，而非目的地！人类不断追求永恒的生命。于是我们问自己……我们的所做所为会名流千古吗？在我们消失很久以后，当陌生人在听到我们的名字时……会知道我们到底是谁吗？。
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有位诗僧说过“春有百花秋有月，夏有清风冬有雪。若无闲事挂心头，一年四季好时节”。真是经典至极，令人回味。这就告诉人们一个道理：如果心情平静安详，那么无时无刻不是人间妙境!所以，我们应该把握住自己的内心，为自己的生活营造出和谐安宁的佳境。
境由心造，我们的心如果是平静的，就会少起很多波澜。俗话说“多一事不如少一事”，又说“麻烦不去找你，你千万别找麻烦”。这都在谆谆告诫我们要有一个良好的心态，千万别去争风吃醋，妒忌别人，要不然就会扰乱内心的平衡，从而造成许多不必要的麻烦。“云卷云舒，看花开花落，闲庭信步，淡忘名利荣辱”，自然地生活，才是生活的最好面目。
境由心造，能够让我们的内心更充实，使自己融入到自然中去。“南阳诸葛庐，西蜀子云亭”，都是破旧之处，但就是因为它们的主人能够安心与宁静，忍耐的住寂寞才使它们也随着主人而名扬四海。它们的主人在清幽的环境中静下心来，耐心钻研学问，不断扩充自己的知识层面，从天地中汲取精华，俨然使自身与环境合二为一，实在是达到了难得的化境。然而现在的社会存在着太多的喧嚣与浮躁，人们静不下来，都觉得自己的生存环境不满意，于是开始抱怨、嫉妒，最终造成了许多不必要的麻烦。有人去抢劫、有人去偷盗，还有人去贪污受贿，如果他们能明白境由心造，顺其自然的道理也就不至于落得个狗血喷头的下场了。
所以，我们一定要把握住自己的内心，努力给自己的心灵营造一片宁静、平和、友爱、无争的环境，以便自己在生活中能够更好地生存。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过《有益身心》作文吗？以下是小编收集整理的《有益身心》，仅供参考，欢迎大家阅读《有益身心》。