下面是文案网小编分享的苦瓜作文 苦瓜怎么做好吃文案，以供大家学习参考。
苦瓜作文 苦瓜怎么做好吃文案：
像香蕉，像月芽，可淡绿色的表皮上却隆起许多卵形的小疙瘩；没有香蕉的甜味，不及月芽的美丽，就连它的名字听起来都叫人感到苦涩。——人们就这样称呼它。
第一次吃苦瓜，我就想：竟有一位祖先不嫌它苦，把它从野生植物中挑选出来，加以培植；竟又有人不辞辛劳，将它传种至今。
尽管我讨厌苦瓜，外婆仍然开了一块儿地种苦瓜，我想毁了它，又怕外婆生气，只好作罢。可我怎么也体会不到辛苦一年却收下“苦果”的乐趣。
我的埋怨无济于事，苦瓜仍旧发芽，芽儿嫩得仿佛是轻纱裹着一团绿水。可谁会想到那晶莹的汁水竟是苦的呢？我不禁惋惜起来。
转达眼间，嫩绿的小芽已抽出许多丝藤，那藤似乎长着眼睛，总是沿着纵横交错的竹架蜿蜒向上爬升，从不摔倒；而叶子呢，就像大半个齿轮，一溜儿在藤上。苦瓜的花儿小得很，竟和“苦瓜”这个名儿一样不起眼；藤条更不用说了，它能禁得住暴风风雨的袭击，能结出丰硕的果实，它比钢丝更柔韧、更坚强，因为它蕴涵着无限的生命力。
终于吃苦瓜了。那天晚饭时，爸爸笑眯眯地从菜碗里夹了几块苦瓜给我，要我认真品尝。我不好让爸爸失望，装着很乐意的样子，将一块苦瓜放进嘴里。
“怎么样，味道不错吧？”爸爸问我。
“苦！”我不撒谎。
“你再好好尝尝。”爸爸夹了一块认真地说。
“这有什么好尝的……”看着爸爸严肃的表情，我极不情愿地又夹了一块放进嘴里：“咦？”
“不但香。而且甜津津的，是不是？”
“嗯！”经经爸爸提醒。我真觉得有那么一丝甜味儿。“这就叫苦尽甘来。”爸爸风趣地说。
“苦尽甘来！”我反复咀嚼着这句话，好像悟出了某种道理：人们不是常说苦中有乐、苦尽甘来吗？这也许就是苦瓜存在的价值和人们乐于吃苦瓜的原因吧！学习不也是一样？居里夫人、牛顿、陈景润、华罗庚这些有名的科学家，哪一个不是历尽千辛万苦才获得伟大成功的？
我爱苦瓜那绿色的生命。我爱它那奋勇向上的藤蔓，更爱它苦尽甘来的启示。
苦瓜作文 苦瓜怎么做好吃文案：
苦瓜具有清热解毒的功效，夏天是苦瓜盛产的季节，也同样是吃苦瓜的最好时候。苦瓜的营养价值和药用价值都很高，可以帮助预防肿瘤以及癌症的产生，同时能够提高身体免疫力。如果上火严重，或者是发炎，也可以通过吃苦瓜来改善。下面，我们就来看看苦瓜的一些好处吧！
一、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
二、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长.
苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质，防治癌细胞的生长和扩散。国外有实验发现，苦瓜能使人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部癌的细胞生长受到抑制。
苦瓜中的蛋白质和苦瓜素的抗癌机理，主要是它们能激活体内免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活性，抑制细胞的增殖或将其杀死。日本科学家认为，苦瓜蛋白可提高机体的免疫功能，能促进免疫细胞消灭癌细胞。
苦瓜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素。苦瓜中维生素c和维生素B1的含量高于一般蔬菜。国内外研究发现，苦瓜对于艾滋病、癌症和糖尿病的防治具有潜在的食用价值。日本医学家又证明苦瓜中的苦瓜蛋白对治疗癌症也很有效。美国科学家发现，苦瓜中含有一种或一种以上具有抗癌生活理性的蛋白质。
三、降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
四、苦瓜有着很高的营养价值，每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，粗纤维1.7～2.5克，钙18～20毫克，磷20～80毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.08毫克，维生素B0.7毫克，苦瓜的维生素C含量高达56～160毫克，为瓜类蔬菜之首。
苦瓜的好处虽然很多，但并不是所有人都适合吃苦瓜。脾胃虚寒的朋友就不适合吃太多的苦瓜，尤其不适合吃凉拌苦瓜。怀孕期间的女性也要慎食苦瓜，因为怀孕期间吃多了苦瓜可能会刺激子宫。严重的情况下还可能导致流产。
苦瓜作文 苦瓜怎么做好吃文案：
苦瓜这种食材我们在平时最好是不要生吃，因为苦瓜含有很多的草酸，而且苦瓜生吃是很苦的，还会影响到肠胃的健康，所以苦瓜最好是炒熟食用。如果我们想要生吃苦瓜，我们可以采用凉拌的做法或者榨汁的做法，但是我们需要去掉苦瓜籽，然后将苦瓜切丝，然后进行制作，大家可以学习凉拌苦瓜的做法。
苦瓜可以凉拌，清炒，炒肉都可以。
凉拌苦瓜
主料：500克苦瓜，30克红辣椒。
调料：2勺香油，半勺酱油，少许豆瓣酱，少许蒜泥，少许盐、少许味精。
做法：首先，是先将苦瓜去两头、挖瓤，切开，成条状，放入锅中，加开水烫一下，捞出苦瓜，用冷水浸泡过凉，把水分去除，备用。将红辣椒去两头、去籽。然后，洗净，切成细条状，用调味品进行腌制，挤干水分。将蒜泥与红辣椒丝，搅拌匀，加调味品，酱油、豆瓣酱、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌匀即可。
扩展资料：
苦瓜(学名：MomordicacharantiaL.)葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝;茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长;叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛;苞片绿色，稍有缘毛;花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛;花冠黄色，裂片被柔毛;雄蕊离生。雌花单生，花梗被微柔毛;子房纺锤形，柱头膨大。果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙黄色。种子长圆形，两面有刻纹。花、果期5-10月。
苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用。
苦瓜生吃的坏处
1)苦瓜是一种性寒的果类蔬菜，虽然说苦瓜是可以生吃的，可是千万不要吃太多的生苦瓜顾，同时我们在吃苦瓜的时候不能喝茶，就算是可以有减肥作用的红茶绿茶减肥茶都先不要喝，先喝水吧。因为苦瓜中含有茶多酚，虽然这些物质对人体有好处，可骒如果和茶碱结合在一起就会给你带来了伤害，会让你的胃有问题。
2)吃生苦瓜有减肥的作用，吃多了苦瓜的排便一定会特别的顺畅，可是吃得太多了就会出现腹泻的作用，同时说明你的胃受不了了，这时太寒了，应该减少吃苦瓜的量或停止一段时间后再吃。
3)苦瓜生吃，可以把苦瓜做成苦瓜汁再吃，同时也可以和凤梨、芹菜、芭乐等一起制作成苦瓜汁后再吃是很不错的。
苦瓜作文 苦瓜怎么做好吃文案：
结语：在平平淡淡的日常中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。为了让您在写《苦瓜》时更加简单方便，下面是小编整理的《苦瓜》，仅供参考，大家一起来看看《苦瓜》吧