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随着网络资讯的发达，现在新闻等信息传播真的非常之快。
想想以前了解新闻，都是从电视新闻联播，或者是第二天的报纸，又或者是收音机广播。
新闻联播当天晚上能看到，报纸有的是第二天才了解的，这是比较大的新闻，还有的就是道听途说的小新闻，有的人去了外地做生意，或者走亲戚，回来就自己的见闻也拿来讲，就是一新鲜事，一新闻。
人们聚在一起，你一言我一语，饭后的闲聊，家常里短的。
现如今，新闻信息之快，哪一个地方发生什么，不用几分几秒，有的几乎就是当即新闻就发布。
人人都有手机，都有网络，都有社交软件，一件还小的新闻，也能一下子从千里万里之外传给全世界能看到网络的人。
于是，新闻新的时效缩短了，你一开电脑，一看手机，几乎时时刻刻都有大新闻小新闻出现在提示栏里。
大到国家大事，政策改变，小到哪个学校跳广场舞。
多了解新闻，多了解天下事，自然是好的，但是我们要懂得筛选，懂得排除干扰，否则一整天被这些新闻讯息给刷屏着，吸引着注力，那就无法专注做自己想做的事。
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只不过因为一上午没有上网，再次点开早已开启的小本本，才一会功夫，竟是串出了四五条新闻页。
看着被挤满的任务条，坚持了一会，还是有点强迫症地想去关闭一下。
可不去点还好，这一点，我就有些后悔了。
本来简单的右击，点击弹屏右上角的叉就可以了，可是人家愣是把整个弹屏在你电脑上卡了数十秒才会有动静。
这下可好，东西写一半，屏幕又被强占，只能任由它把时间掠夺。
索性也就学乖了，不去动任务条上的其他方格，即使有的还在那一闪一闪地干扰着你的神经。
右边的广告条更是“孜孜不倦”地以闪屏的速度播放着美食，减肥，教学，心理等等信息。
我在想，这是在考验我强大的专注力吗？
本来想写的文字灵感，硬是被拉来对此抗议地写上数语。
外头的施工噪音也开始上班了。
想想，每个人的生活中，或多或少都会受到一些干扰，就只能看你怎么看，以什么心态去面对了。
也许，这些干扰也是对我的一种考验吧。
如何能在闹中取静，专注中寻得成绩，干扰中不为所动，也算是一种能力了。
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我是一个特别怕被干扰的人。
想想之前住宿舍的时候，一宿舍的人，大家都在自己的座位上学习，有的人怕被别人打扰，就一边看书，一边塞着随身听放歌。
我一直对这样的做法存有疑惑，便也跟着试了一下，可是我发现，这样的一心二用的方法一点也不适合我，我无法忽视那个在我耳旁“叫嚷”的声音，更不用说是专心去看书了。
所以这一点，我非常佩服那些可以用这种方法排除外界干扰还看得下书的同学。
我在写作的时候，同伴有时会在旁边打电话，我的注意力有时就会被分散，无法集中想着自己接下来的要写什么，这样的困惑让人很郁闷，我想，也许是自己没有真正的沉下心？
想想以前，我可以在吃饭，走路，甚至上厕所的时候都专心地读一本书，如今却是一丁点的干扰都能分散我的注意力。
这是为什么呢？
不知道有什么方法可以找回那种专注力，被干扰的感觉真的很不好受呀。
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】 据《燕赵都市报》(章剑和)报道：自习环境太吵，灯光太强，同桌的脚太臭，他人的走动……如此等等，在紧张焦虑的心理环境下，周围的一点点小动静都能对初三、高三的学生造成巨大的干扰。如一些高三学生在考试时连监考老师的来回走动都影响答题。在紧张而关键的中高考备考复习阶段，有效克服外界形形色色的干扰，专心致志高效学习确实是个很现实的问题。 增强抗干扰能力 要学习和掌握几种简单的抗干扰的方法，如可以通过意志来控制自己，也可以通过对要完成的任务进行时间限定来自我控制，从而提高我们的注意力。 增强抗干扰能力，既要靠平时培养意志力，还要掌握一些心理暗示的方法和沟通技巧。比如说，在噪音大干扰多的环境里做作业时，同学们可以反复在心里说：“让他们吵吧，我照样能专心学习……”直到自己坚信不移。 人的说话声、走动声带来的干扰是学习最大的影响因素。有时同学们也可佩带随身听听一些抒情的乐曲来掩盖周围的噪声。有旋律的优美的动听的音乐也能促使人投入较高效率的学习中。 集中注意力，养成良好学习习惯 我们感受到干扰对学习产生的危害，同时我们要有意识地在有干扰的环境下进行集中注意力的锻炼。要努力使思维被书上的知识吸引，一旦你努力思考问题，就会淡化周围干扰你的声音。我们都有这种体会，极力想听到一个不大的声音，注意力就十分集中，这时即使有人大声叫，你也听不见。可见，注意力集中才最重要。 备考复习时要努力做到“五到” 五到即心、耳、手、眼、口五到：心里想，脑袋不断思考，耳在听，口在说，眼在看，手在动。 心理学研究表明，大脑神经与身体的各个部位的神经紧密相连的。全身各部位都协调地运动，大脑不容易疲劳，正如一个单位的人各司其责，都在活跃地工作，任务当然完成得好，效率还很高；若只有一个人干，干的人很累，但大家还不满意。 一般来讲，复习时要做到“五到”。我们做过这样的调查，发现只听效率为13%，只看效率18%，只动口效率为32%，如果耳、眼、口并用，效率为52%，如果加上双手不断地自然地做动作(口中还要说或喊叫学到的知识，并内心里相信自己理解和掌握了知识)效率可高达72%，而且不会感到累。 减轻焦虑，科学调节 在面临重大事件时，一般人都会出现心理紧张等本能、自然的反应，只是每个人的紧张程度会有所不同。对外界干扰过度敏感就是过于紧张的反应之一。 高三学生焦虑、紧张等心理压力很大程度上源于对自己的不自信。不少高三学生认为高考复习时间越来越少了，担心复习得不够充分，还有些学生模拟考试不理想，信心不足。这种不自信会产生许多的消极的想法与暗示，势必会加剧紧张，放大外界干扰的影响。 对此，同学们要学会多看到自己的进步，积极看待失败与挫折，经常给自己积极的自我暗示，否定消极的自我暗示；多与父母、同学、好友沟通，通过交流、沟通，将紧张的情绪宣泄出去。高考期间同学们会比较敏感，所以一旦有不良情绪一定要注意表达，而不要闷在心里，影响学习；注意学习、生活的规律性，生活的规律性有助于稳定情绪，同时每天花一定的时间做自己喜欢的运动或者休闲一下，可以提高学习效率。最重要的是给自己定一个合理的复习目标，做到心中有数。 你不怕干扰，干扰就干扰不了你。
结语：在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的《干扰》作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《干扰》作文，仅供参考，大家一起来看看《干扰》吧