下面是文案网小编分享的《清单革命》读书笔记作文 《清单革命》读书心得文案，以供大家学习参考。
《清单革命》读书笔记作文 《清单革命》读书心得文案：
1、生活中的错误可分为两类：无知之错，和无能之错。无知之错是因为不具备相应的知识、经验，换句话说不会做这件事情。无能之错是因为明明可以将这件事情做好，但却由于疏忽、大意，这件事并没有很好的处理。有多少人有过出门之后发现自己忘带手机、钥匙或公交卡的经历？这就是一个简单的“无能之错”，如果每次出门前核查一遍，这样的错误就可以被避免。比如念下面这句话：手机、钥匙、公交卡。这就是最简单、有效的执行清单。
2、当然生活中更多的是复杂的事物，如完成某一项工作、准备一次会议，这样的复杂事物也需要清单的帮助。因为我们每天都被复杂的信息洪流包围着，可能上一秒钟有人给自己打了个电话，说让自己帮忙干个什么事情，下一秒又被突如其来的任务弄晕了。
复杂的事物往往要经历很多的步骤，人脑来不及短时记忆大量的内容，所以将每一个关键任务节点记录下来，列成核查清单和执行清单将头脑的记忆功能外放。清单的妙处就在于它的外放和可靠，将大脑从繁重的记忆工作抽离出来，专心于思考、处理、运算当下的问题，每完成清单上的一项内容就及时打上完成，以卸除心理负担。
3、最后一个问题，列一个清单是不是和我们想象中的是一件非常简单的事情呢？它有三个明确的标准：简单、有效、明确检查节点。从我们上小学开始，就知道有小学生准则、中学生准则，可有多少人坚持按准则上的要求来做了呢？
设立的清单的首要标准是简单，就像那个“手机、钥匙、公交卡”，简单，容易检查。有效自不用说，对于我自己来说每天早上检查的清单是：手机、钥匙、和雨伞。因为南京的天气多变，所以时常得带着。
检查节点的重要性在于复杂事物应用，在不同的关键节点上可能要用不同的清单。
《清单革命》读书笔记作文 《清单革命》读书心得文案：
《基因的革命》读书笔记及心得感悟：
当你发现基因能够给我们人类所创造的各种各样的变化的时候，你会觉得人生真的很有希望。在我们的一生当中我们的基因是经常会发生变化的，会随着外部的环境发生各种各样的变化。基因是用来指挥细胞的，所以基因的突变会带来我们整个身体和精神状态的改变。
基因在什么情况下会变化？
我们的基因里面，有人是耐受果糖，所以你可以多吃水果没关系，但是有人不耐受果糖。书中肝癌的例子很好，就是有人一直吃肉身体除了肥胖没有其它问题，为了减肥，停了肉吃了水果，于是发现自己得了肝癌，因为他不耐糖果，当他改回吃肉的时候，他的病情又开始好转。
人和人的基因完全不一样，在不了解自己的基因之前对身体做出改变，有些时候真的会对自己的身体造成损害。
基因专家看到一个人会仔细端详他的脸，因为一个人脸上的各种症状都代表着基因在他身上的作用。基因专家看你的脸就会知到你将来会死于怎样的疾病。
妈妈如果在怀孕的时候喝酒，导致基因突变，导致朝天鼻，眼睛变小，人中不明显等。一个孩子如果能够长成一个完美的孩子，这是一个相当困难的事。因此父母在怀孕之前，戒烟戒酒这是一定要做的事情，因为这个对孩子的基因是有影响的。
基因并不仅仅是显性和隐性这么简单。只要你躺在床上半个月不下床，你的心脏就会缩小，你的新陈代谢的方式就会完全改变，你的基因就会慢慢的出现变化。所以，基因的变化是一个特别常见的事情。
哪些东西会影响我们的基因呢？
1、食物
工蜂扎一次就死了，而蜂后可以扎好多次。但蜂后只是普通的雌性工蜂，它是怎么变成蜂后的呢？当一个群的工蜂把其它候选人打死，它成了最强的小工蜂的时候，从此以后它就不需要吃其它的蜜了，它吃的事蜂王浆，不断地吃蜂王浆，它的体型就会变得越来越大，然后基因也发生了彻底改变，变成了一个无坚不摧的蜂后。
如果一个人长期的吃一个东西的话，他的基因是会发生转变的。
2、香烟酒精X射线，压力
压力不仅可以改变基因，还会把这个改变的基因遗传给下一代。
3、长期的高空飞行会改变基因
可以去做一个基因检测，报告会告诉你哪些东西能吃，哪些不能吃，喝酒能喝多少。当一个人不能喝酒的时候，不要劝他喝酒，真的会造成很大的伤害。有的人喝了一辈子的酒都没有得肝癌，那是他们的基因可以做到，而有人喝了很少的酒就得肝癌，那是因为你的基因根本做不到。所以做一下基因检测就知到自己该不该喝酒，该不该抽烟。
为什么二手烟比一手烟的伤害更大？因为吸一手烟的人说不定真的很喜欢吸烟，他很喜欢，说不定他的基因可以接纳这个香烟，但是那个讨厌烟味的人，通常都是在基因当中排斥香烟的。所以拒绝二手烟是一件非常重要的事情，因为二手烟会改变你的基因，而基因发生了突变就有可能会致癌。
管好基因是抗癌的方向。
有的人吃什么都不胖，有的人吃什么都胖，因为体内的菌群是不一样的。每年都会有吃药不适合而导致死亡的，这个是可以通过基因检测来预防的。左撇子是来源于在生长的过程当中，胚胎被搞反了。女性的左撇子获得乳腺癌的可能性是右手的两倍以上。左撇子更容易出现读写障碍症和多动症。
夏尔巴人天生会爬山，因为他们长期生存在高原环境，已经和我们底下不一样了。怎样才能够永远不得癌症，很简单，只要你愿意得一种病，叫做莱伦氏综合征，就是丛林里得小矮人。
基因对每个人来说都是很重要得事情，可以做一下基因测试，来预防各类疾病。
《清单革命》读书笔记作文 《清单革命》读书心得文案：
铁道游击队，是抗日战争时期活跃在现山东枣庄一带的一支抗日武装。
“任脚下响着沉重的铁镣，任你把皮鞭举得高高，我不需要什么“自白”，哪怕胸口对着带血的刺刀!人，不能低下高贵的头，只有怕死鬼才乞求“自由”;毒刑拷打算得了什么?死亡也无法叫我开口!对着死亡我放声大笑，魔鬼的宫殿在笑声中动摇;这就是我——一个共产党员的“自白”，高唱凯歌埋葬蒋家王朝。”这是年轻的共产党员、革命烈士陈然面对敌人的严刑拷打和死亡威胁在狱中留下的著名诗篇。他也是受国民党所迫害的人之一。
这些被迫害的人被关在那所谓的“渣滓洞”、“白公馆”里。这样的魔窟里，英勇坚强的许云峰、江姐，疯老头儿华子良、天真可爱的“小萝卜头”等，一些优秀的共产党员，不畏艰险，与敌人抗争，并且在其他的共产党员的帮助下，凶残的敌人最终失败了，我们的革命先烈用“顽强的精神”与“不屈的气节”谱写了一曲荡气回肠的胜利之歌!也展现了他们的智慧与才干，也说明了：共产党员的意志是坚定的，如钢铁一般坚不可摧的!
读了《红岩》之后，我明白了现在的这一片生机勃勃的景象是无数的英雄志士用鲜血换来的果实，血染红岩，才挣得今天的安居乐业。而且，它还为我树立了榜样————做人做事的榜样，它也使我深入的体味到什么是光辉的历程，什么是血染的风采，什么是真正的幸福，什么是珍贵的青春，使我对人生价值有了崭新的理解与认识，也使我的意志更坚强!
在红岩里，我最钦佩江雪琴江姐。江姐原名江竹筠，1920年8月20日出生于四川省自贡市大山铺江家湾的一个农民家庭，1939年加入中国共产党。1944年夏天，她经组织安排入四川大学农学院学习，从事党的秘密工作。1948年6月14日，由于叛徒的出卖，江姐不幸被捕，被关押在重庆渣滓洞监狱。而在渣滓洞监狱的生活过程中，她还是穿着那蓝色的旗袍，始终以干净的面貌迎接大家。江姐受尽了国民党军统特务的各种酷刑，老虎凳、吊索、带刺的钢鞭、撬杠、电刑……甚至竹签钉进十指。当敌人拷问她时，她不透露党的任何秘密，当敌人用竹签钉她的手指，她坚强地说：“毒刑拷打是太小的考验，竹签子是竹做的，共产党员的意志是钢铁做的。”特务妄想从这个年轻的女共产党员身上打开缺口，以破获重庆地下党组织。
在革命战争时代里，有许许多多的英雄们都是为了别人、为了祖国而英勇牺牲的，比如说：彭雪枫和杨靖宇，他们都是英雄中的典范。杨靖宇从不拿人民的钱，在被日军打死的前几天，他一直靠棉花、树皮、草根来过日子。我为江姐，为许云峰，为共产党的所有英雄们而感到骄傲，我们如今的生活，多亏了他们，才能够如此幸福，才能够有这样的和平年代。我要热情地为这些英雄们而歌颂，他们坚贞不屈、视死如归的革命精神和英雄气概值得我们多少人学习啊!江姐，她受尽了敌人的拷打，敌人把竹签刺入她的十指，可她仍然傲然地说，竹签是竹子做的，可是共产党的意志是钢铁!没错，这才是我们的英雄，这才是英雄的本色，在敌人面前不低头，为了祖国的明天而不惜牺牲自己的性命。他们是我们的英雄，他们是我们最值得敬佩的偶像。他们的死是重于泰山的，他们的死是具有价值的。
看完这本书给我带来了巨大的启迪，先辈们用自己的生命换来了我们今天的和平和幸福，现在他们都已没入历史的长河中，那剩下的，就是我们的责任，我们要将先辈们的精神一直一直延续下去，让我们的国旗在我们的国土上更加骄傲地飘扬!
我怀着十分崇敬而又激动的心情读完了《红岩》这本书。《红岩》是一部中国军事文学名着。它描写了众多革命英雄：成岗临危不惧，视死如归;许云峰英勇斗敌，舍己为人;江姐受尽酷刑，坚贞不屈;刘思扬出身豪门却投身革命;渣滓洞难友团结奋斗，敌人丧胆;白公馆志士奋勇突围，迎来黎明……所有这一切展现在我眼前，那是多么让恩激动、崇敬、悲愤、感叹的画面。
最令我难忘的是许云峰将要被特务匪徒密裁的那段描写：“死亡，对于一个革命者，是多么无用的威胁。他神色自若地蹒跚地移动脚步，拖着锈蚀的铁镣，不再回顾鹄立两旁的特务，径自跨向石阶，向敞开的地窖铁门走去。他站在高高的石阶上，忽然回过头来，面对跟随在后的特务匪徒，朗声命令道：“走!前面带路。”面对着步步逼近的鬼门关，许云峰没有表现出丝毫的害怕，反而革命信念更加坚定，即使海枯石烂、天崩地裂，也不会动摇。江姐被粗长的竹签钉入指甲缝间的刺骨钻心的逼供，特务们为的是想从这位重要的共产党员口中套出有关地下党的重要机密，可是他们一次又一次的失败了。试想一下，在那潮湿腐臭的渣滓洞、白公馆，近乎窒息的地牢，在严重缺水的情况下咽着发馊味的残羹冷炙，拖拽着遍体鳞伤，强忍着旧脓新创袭来的阵阵裂痛……然而他们以常人无法想象的毅力顽强地与反动派抗战到底!
对这些可敬可佩的战士，国民党反动派只能给他们肉体上的折磨，却动摇不了他们精神上的丝毫，反而更使他们的斗争精神丰富起来!读到他们的事迹，我无法自已，在他们面前，我感到深深的愧疚。想起自己以前写英语作文，花了不少时间却只得低分，便泄气了;工作中遇到不顺心的事或小挫折，便想到放弃。没有对学习、工作完全充满热情的我易被摧垮，总找借口说自己是个女孩。可如今，在红岩英雄的光辉形象前，我明白了：越是在铺满荆棘的路上，就越需要我们去开拓;越是困难的时候，就越需要坚定不移的精神去克服。
“晨星闪闪，迎接黎明。林间，群鸟争鸣，天将破晓。东方的地平线上，渐渐透出一派红光，闪烁在碧绿的嘉陵江，湛蓝的天空，万里无云，绚丽的朝霞，放射出万道光芒。”这是解放战争胜利后的第一个黎明的描写。这一片生机勃勃的景象是无数位战士用鲜血换来的，血染红岩，才有今天的幸福生活。幸福的日子容易使人忘记了什么叫英勇、坚贞。安逸的生活，美好的享受，使人淡忘了血与火的历史，也使人麻痹了精神。我要感谢《红岩》，它为我树立了榜样，它使我对人生价值有了崭新的理解，它将促使我成为一个真正的人，一个英勇坚强的人!
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《清单革命》读书笔记作文 《清单革命》读书心得文案：
中国工农军是为了我们美好自由去长征的，我们一定要珍惜今天的美好生活，铭记中国工农军。1936年，中国革命与战争最凶猛、最危险的时期，斯诺孤身一人冒险穿越南京军队的，长途跋涉来到西贝苏维埃地区，寻找红色中国。
故事都给人以强烈的真实感。更是让我对当时的人民、红军等等都有了崭新的可谓是颠覆性的认识。这本书中所描绘的红色中国，与我们教科书上所学到的是有许多出入的。相比之而言，这本书所讲述的内容更加真实、可靠。
本书，让我了解到了一个未知的中国革命，也让我对这段历史有了一个深刻的理解和认知。我看到的不仅是中国革命的成长史更是对当时的人民、当时的社会一种全新的描述。
结语：无论是在学校还是在社会中，大家都不可避免地要接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的《《清单革命》读书笔记》作文，希望在写《《清单革命》读书笔记》上能够帮助到大家，让大家都能写好《《清单革命》读书笔记》作文