下面是文案网小编分享的跑作文 跑的笔顺文案，以供大家学习参考。
跑作文 跑的笔顺文案：
面前，起跑线白得扎眼；耳边，呐喊声尖得刺耳。
我迟疑着，踮起脚，如履薄冰地踩在起跑线上。可脚似乎软了，没力了，烂泥巴似的。心里一阵阵难受，闷得慌，像塞进了稻草。头上渗出了汗珠，呼吸也随之急促起来。我抚着胸，闭上眼，尽量平缓地呼吸，空气很闷很热，隐约夹杂着“火药味”。
“预备——”裁判面无表情，缓缓举起发令枪，对准一块发黄的板子。我咬起了打颤的牙，弯下腰，有点为班级荣誉赴汤蹈火的壮烈感。
目光缓缓地移向黑白两色的跑道，突然，我的力量又来了，像汽车加了油，速度又上来了似的。源源不断的力量瞬间涌了上来，膨胀开来。脚痒得迫不及待，蓄足了力要向前冲，像滚滚长河要向前奔腾。身子情不自禁地前倾，像猛虎弓起腰准备飞奔。我握起拳头，心里狂野地呐喊：跑！我渴望跑！快跑！
“呯——”枪声同我一起呐喊：跑吧！孩子，你会胜利的！
这一刻我已等待许久。我发了狠劲向前冲，脚下生风，脚步摆动得愈来愈快，像一个螺旋桨在助推。耳边，风呼啸而过，我宛如一条大船，冲破风浪的阻碍，前进！我似乎尝到了胜利的味道，就像食肉兽闻到了血腥味，兴奋劲儿噌噌地向上猛长。
第一圈，我飞速驰骋，遥遥领先，像一只领头雁，好不风光。好景不长，第二圈刚跑一会，便有“追兵”赶上来了。我焦急万分，这时的我已没了力。脚像棉花糖，轻飘飘，软绵绵，眼睛渐渐模糊了，视野逐渐变小，四周仿佛一片漆黑，喉咙口一股血腥味涌了上来，什么也听不见了。我要倒下了？不，不行。我的继续，我的加速……同学们在等我为班级争夺荣誉呢！坚持、坚持……我咬紧牙关，奋力摆动双臂带动着沉重的大腿拼命向前冲！
终于没让身后的她超越。
“咚！”我重重地撞在了终点线后的垫子上。瞬间，明亮的阳光笼罩着我。我欣慰地笑了：“第一哦，我胜利了！”
面前，起跑线白得扎眼；耳边，呐喊声尖得刺耳。
我迟疑着，踮起脚，如履薄冰地踩在起跑线上。可脚似乎软了，没力了，烂泥巴似的。心里一阵阵难受，闷得慌，像塞进了稻草。头上渗出了汗珠，呼吸也随之急促起来。我抚着胸，闭上眼，尽量平缓地呼吸，空气很闷很热，隐约夹杂着“火药味”。
“预备——”裁判面无表情，缓缓举起发令枪，对准一块发黄的板子。我咬起了打颤的牙，弯下腰，有点为班级荣誉赴汤蹈火的壮烈感。
目光缓缓地移向黑白两色的跑道，突然，我的力量又来了，像汽车加了油，速度又上来了似的。源源不断的力量瞬间涌了上来，膨胀开来。脚痒得迫不及待，蓄足了力要向前冲，像滚滚长河要向前奔腾。身子情不自禁地前倾，像猛虎弓起腰准备飞奔。我握起拳头，心里狂野地呐喊：跑！我渴望跑！快跑！
“呯——”枪声同我一起呐喊：跑吧！孩子，你会胜利的！
这一刻我已等待许久。我发了狠劲向前冲，脚下生风，脚步摆动得愈来愈快，像一个螺旋桨在助推。耳边，风呼啸而过，我宛如一条大船，冲破风浪的阻碍，前进！我似乎尝到了胜利的味道，就像食肉兽闻到了血腥味，兴奋劲儿噌噌地向上猛长。
第一圈，我飞速驰骋，遥遥领先，像一只领头雁，好不风光。好景不长，第二圈刚跑一会，便有“追兵”赶上来了。我焦急万分，这时的我已没了力。脚像棉花糖，轻飘飘，软绵绵，眼睛渐渐模糊了，视野逐渐变小，四周仿佛一片漆黑，喉咙口一股血腥味涌了上来，什么也听不见了。我要倒下了？不，不行。我的继续，我的加速……同学们在等我为班级争夺荣誉呢！坚持、坚持……我咬紧牙关，奋力摆动双臂带动着沉重的大腿拼命向前冲！
终于没让身后的她超越。
“咚！”我重重地撞在了终点线后的垫子上。瞬间，明亮的阳光笼罩着我。我欣慰地笑了：“第一哦，我胜利了！”
跑作文 跑的笔顺文案：
就想这样跑下去
头也不回
抬头看着天
放空自己
天空不会对我摇头
它是最无私的
因为每一个人都可以抬头欣赏
急促地呼吸
这样就听不见他们的否定声
一直跑
可我总跑不出这里
拖着疲惫的s身心
才真正意识到坚持有多么难
可我一定要咬着牙跑下去
只有这样
我才有机会跑出这个囚笼
真正跑出属于我的那一片天
跑作文 跑的笔顺文案：
跑步的好处非常多，这一点你是毋庸置疑的。跑步被人们称为最廉价有能让自身健康的运动方式之一，这也是跑步运动越来越受欢迎的一种原因。跑步作为一种简单而高效的运动，它的好处主要就有以下的这些。
1. 群跑有助于改善无聊心态
结伴跑步不仅能提供更多乐趣，还能改善跑步的心态。有同伴相随的跑步锻炼可以增强士气、信心、创造力和快乐的心情。有条件不妨参加慢跑俱乐部，既能锻炼身体，又能结交朋友。
2. 加快跑步速度对精神和肉体都会产生重大影响
大步快跑可以使人感觉更加强壮和自信。对新手来说，下面的跑步速度锻炼计划非常合适：在1次30分钟的跑步锻炼的中间时段，可以加快速度跑3次，每次持续1分钟，每次加速之后即恢复正常的跑步速度。此计划可每周施行1次，速度应该逐渐增加，循序渐进地增加加速的时间和次数。
3. 室外跑步效果更好
在室外跑步要比在室内跑对身体更有益处，室外变化多端的风景往往能延长跑步的时间。当然好风景并非其优势的全部，研究表明，在同样的身体条件下，跑同样的距离，室外跑步者的心跳速率比在室内跑的人要快。
4. 经常变换跑步的方式
为了增加跑步的耐力、速度和力量，每周至少应该变换1次跑步的形式，比如改变加速跑的间隔距离，增加斜坡跑的次数，放慢速度以增加跑步距离(比通常增加1公里到3公里)等。如果你每次总是用同样的步速跑同样的距离，就很难看到自己的进步。挑战自己的最好方式就是经常变换跑步的形式。
跑步是最简单的有氧运动，是最有效的预防疾病的运动，是一种低消费的运动，通过跑步运动，你能达到强身健体的作用，让你远离疾病的烦恼。
跑作文 跑的笔顺文案：
不耻最后 背道而驰 不胫而走 白驹过隙 并驾齐驱
抱头鼠窜 奔走呼号 奔走相告 仓皇出逃 长驱直入
超轶绝尘 斗鸡走狗 丢盔卸甲 大杖则走 风驰电掣
凫趋雀跃 飞禽走兽 奉头鼠窜 风旋电掣
放纵驰荡 飞针走线 虎入羊群 健步如飞 鸡飞狗走
静如处女，动如脱兔 快犊破车 快马加鞭 狼奔豕突 落荒而逃
龙腾虎跃 溜之大吉 临阵脱逃 弃甲曳兵 趋之若鹜
兔起凫举 鼠窜狼奔 豕突狼奔 守如处女，出如脱兔 徒劳往返
逃之夭夭 闻风而逃 望风而逃 往返徒劳 万马奔腾
亡羊补牢 瓮中之鳖 星驰电走 席卷而逃 一日千里
小受大走 心猿意马 亦步亦趋 诱敌深入 蝇附骥尾而致千里
一溜烟 意马心猿 远走高飞 走马赴任 走马观花
走马看花 走马上任 逐日追风
结语：《跑》怎么写呢?其实习作不仅仅是引导学生利用身边的素材学习写作知识的过程，同时更是是引导学生关注生活、关心自然的一种手段。今天小编给大家整理了《跑》供大家参考，我们一起来看看《跑》作文应该怎么写吧！