下面是文案网小编分享的关于肥胖建议作文 关于肥胖建议作文文案，以供大家学习参考。
关于肥胖建议作文 关于肥胖建议作文文案：
我有一个朋友，名叫刘佳怡。以前她可是个大胖子！因为她很胖，玩耍时总比他人慢半拍，同学们都嫌弃她，不愿意跟她玩。而且每次跑步，跑一会儿就气喘吁吁，同学们都骂她是大肥猪。很少同学跟她玩，她也怕同学们骂她――大肥猪。
她没有朋友，很苦恼，所以很想减肥。于是就问同学：“你们说，怎么减肥？”有一个同学戏弄她说：“三天不吃饭。”周围同学都笑了，说：“看她三天不吃饭呀，准饿死！”有人说：“死了算了，反正那么肥！”刘佳怡心想：“我再也不想听他人骂我大肥猪了，所以，不论什么方法，我一定要试一试。”第一天过去了，她已经饿得头昏眼花，浑身无力。第二天过去了，她感到眼前发黑，站立不稳。妈妈见了着急的说：“傻小朋友，你这样下去会饿坏身体的，快吃点东西吧！”可刘佳怡却倔强地说：“为了减肥，这三天里，我是不可能吃东西的！”她妈妈干着急，却一点方法也没有。到了第三天早上，刘佳怡终于饿得起不了床，不得不到医院去打点滴。她这次减肥以失败告终。
我听说刘佳怡想减肥，就跟她说：“我舞蹈班上有两个同学，都长的很胖，舞蹈老师说，你们两个人要减肥呀，每天晚上吃两个大苹果。一个同学照着做了，不到一个学期，就瘦了，现在体型可好了。另一个没有照着做，依然那么肥。还有，以后最好少吃或不吃麦当劳、肯德基，听说肯德基的老板做实验，每餐只吃自身店的食品，连续三个月就胖了三十多斤，这种垃圾食品最好不吃。另外，一定要坚持锻炼，我妈妈跳拉丁舞，才二十天就瘦了十几斤。并且一直坚持跳舞，一直坚持着好身材。你试试看看。”刘佳怡听说后，很开心。她照我说的方法做了，三种方法结合在一起，才两个多月，就有很明显的效果，一个学期下来，她的身材可好了。现在，我们都叫她小美女！呵呵呵呵！
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我很胖。我去游泳的时候，别人老是叫我“肥仔”。肥胖给我带来许多不便之处，比如：我做各种运动的时候，总是很不方便，跑步也总是比别人慢一些，所以我很想让自己瘦一些。
听家长和教练说，我可以通过游泳和跳绳来减肥。但是，春节这段时间里，游泳馆关门了，我只好用跳绳来减肥了。
刚开始练跳绳的时候，我跳到；四十下左右总是感到非常累了，不想跳了，但我又心想：我一定要坚持住啊，减肥不是一件容易的事，不能就这样轻易放弃了。于是，我就下定决心每天一定要去跳绳，而且，每天都要跳到六百下。当然我的心愿是好的，可是要实现却有一定的难度，因为，一开始六百下对我来说确实太多了。于是我调整好心态，一点一点增加。我知道只要坚持就是胜利。“我要减肥，我要减肥”，这个信念时时刻刻在支撑着我，我因此跳得非常刻苦，现在我基本上每次都能跳到六百下了。
但是，我跳绳的时候有一个毛病，就是总要别人给我数数，好像我是在为别人跳绳，这样我就有了动力。我想改掉这个毛病，今后自己一边跳一边数数。
减肥不是一下子能做到的，但我有信心，我一定要让自己的大肚子变小。
减肥
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长得胖真是一种烦恼。因为我长得很胖，所以妈妈给我报很多运动课，有时候还会给我报一些体育夏令营，我都快被折磨哭了。
吃饭我也不能吃太多。一餐不能吃两碗饭，一个星期只能吃一次肉。一些没必要去的宴会，尽可能不去参加，因为在宴会上我会忍不住吃肉。
在学校里的时候，同学们总会问：“你几斤啦？”我总会回答：“六十五公斤！”这样好像能把我说得轻一点，可是同学们却故意大声嚷嚷说：“杨浩儒一百三十斤啦！”这样来突显出我的胖。有一些同学还会拿我的体重跟自己比：“杨浩儒的体重是我的两倍！”“杨浩儒的体重是我的三倍！”
同学们不仅关注我的体重，还关注我的体育成绩，要知道胖子的体育成绩一般都不怎么样。“杨浩儒五十米跑步的成绩是十一秒七！”“杨浩儒仰卧起坐只做了五个，我不是最后一名啦！”
哎，长得胖真是一种烦恼，我还是去减减肥吧！
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减肥励志名言 1、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。 2、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。 3、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！ 4、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！ 5、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！ 6、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。 7、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。 8、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你！ 9、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。 10、信心、决心、恒心，三心合一。 11、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。 12、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！ 13、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。 14、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 15、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。 16、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。 17、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！ 18、美女鄙视我们胖子！“我们活该”谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！ 19、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。 20、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。 21、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！ 22、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。() 23、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。 24、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。 25、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。如何写一篇有思想、有文采的《关于肥胖建议》作文呢？以下是小编为大家整理的《关于肥胖建议》优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家写《关于肥胖建议》有所帮助