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跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
下午，第三节时我们二（七）班去操参加跳长绳比赛。我们排在二（六）班的后面，等她们都跳完了，我们排好队伍，要开始跳了，裁判员老师说：“预备开始”！然后，吹一声口哨，我们就开始了，我们这组大声数了起来，我们这组跳了70下，吴鸽停了一次，韦彤她们都没停过。我们又排队回教室了，我们大口大口地喝了茶，老师让我们每组找一个代表，说每组跳了几下，我说：“我们这组跳了70下”。老师表扬了我们这一组，说我们一分钟能跳70下，真不错。我听了很高兴，就像喝了蜜一样。从这次跳绳可以看出，做任何事都要团结，团结就是力量，如果我们不...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
随着上午第二节下课铃声响起，同学们最期待的时刻——大课间活动时间终于到来了。刚才还寂静无声的校园立刻炸开了锅——热闹起来。今天我们学校的课间活动是一次别开生面的“跳长绳”游戏。我们班选了一块比较宽敞的地方，便开始玩了起来。游戏规则是：由两个同学在绳的两端同时有节奏地甩绳，其余同学排着队依次进入绳的中间抬脚跃过跳绳连续跳三下再出去。活动开始了，先由陈教师和代斯琪甩绳，其余的同学随着“一、二、三、跳”的节奏跳起来，由于我们是第一次作这种游戏掌握不好节奏，因此经常被绊住。高年级的大哥哥、大姐姐们就熟练多了，真羡...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
我特别喜欢跳长绳。暑假里，我把大绳拿到楼下，叫上几个好朋友分成两组一起玩“8字跳”。哪组先跳，由石头剪刀布分出先后。组员们依次在跳绳上一展风采，跳技熟练高明！轮到我上场了，我随着大绳摇动的节奏，心里数着一、二、三、四，然后，趁着大绳摇到上面的时候跑动进去，到了中间，大绳正好摇到地面，我随着绳子摇动的节奏上下跳动之后，跑出长绳。我跳得虽然没有那些高手好，可也没有给我们组丢脸。张诗悦，不愧被大家称为“小白兔”啊！她跳得身轻如燕，轻巧灵活得就像个小白兔，跳地时候马尾辫也跟着一跳一跳的，赢得大家的阵阵喝彩！大家一...
2023-03-22 -
跳长绳-写事作文作文 跳长绳写一篇作文文案
“叮铃铃”下课铃响了，同学们如潮流般涌出教室，飞奔向操场跳长绳，我也被挑同学拉到了操场。我们在操场排好队，一个一个接着跳，眼看就要到我跳了，一个个豆大的汗珠，从我额头上划过，拳头渗出了汗水，身上就像无数只蚂蚁爬过。终于，轮到我跳了，我缓缓地挪出步子，在那一刻，仿佛时间都停止了。我纵身一跃，脚狠狠地用力蹬地，弹跳而起。可命运总是和我开玩笑，在我即将落地的一瞬间，长绳毫无预兆的加快了速度，正好缠住了我快要落地的那只脚，差点没让我摔个四脚朝天。旁边的同学看到了我狼狈的样子，有的捧腹大笑，有的在一旁指指点点，还有...
2023-03-22 -
学跳长绳作文 文案
假如我的课余生活是一棵树，那跳长绳就是树上结出的最新鲜的果实。今天，我和爸爸妈妈一起去小区的公园跳长绳。爸爸拿一头，妈妈拿一头，他们开始甩绳子。我站在旁边看着绳子一圈一圈地甩，真怕打到自己身上！突然爸爸大喊∶“巧燕，你别发呆呀！”我说：“甩慢点好吗？”妈妈高兴地说∶“好！”说着他们开我慢慢地甩，我趁着绳子往那边甩便往里钻，等绳子甩过来时，我跳了一下，然后，沿着爸爸的身边迅速逃出。我让妈妈给我做示范，妈妈在里面可以转圈跳，还可以跳出其它花样，比如：单脚跳、左右脚换着跳，我像妈妈一样跳了几次，便学了几招。我越...
2023-03-22 -
跳长绳-叙事作文作文 跳长绳作文600字优秀作文文案
叮铃铃，叮铃铃……伴随着清脆的上课铃声，郭老师走进了教室。她站在讲台前，对大家说：“今天我们这节课去操场上做游戏。游戏项目自选，目的只有一个，就是要玩的开心!”同学们在一阵欢呼声中飞快地跑出教室，来到了操场上。我们开始做准备，从体育用品教室里拿出来跳绳，进行跳大绳。第一个开始的是鑫淼同学。她很紧张，吓得手脚冰凉，跳了几次都没有成功，在一次又一次的练习下终于成功了。然后其它同学们一个接一个地跳起来，感觉他们跳的是那样的轻松，真替他们高兴!终于轮到我上场了，心里很激动又很紧张，手心和额头都出汗了，同学们好像看...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
学校下个星期要进行全校跳绳比赛，我们班早就选出了20个同学组成了一支代表队，参加比赛。我也是其中的一个。在跳绳练习中，我觉得真有趣，而且真带劲。每天中午，老师都会安排我们去跳长绳。甩绳的是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行，其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进。一个接着一个，不能空，也不能抢上去或者拉下来。20个人成为一个整体，这样才能够跳...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
精彩的四十分钟走了，课间十分钟向我们迎面而来。先来看看女生队，第一个人上场的是陈柳羽———冲跳王。她先做好跑步姿势，等绳子甩到地上时，就上前冲进，然后像单人跳一样甩。女生帮她数“一二三”一直数到了三十六才退场。同学们向陈柳羽投去羡慕的眼光。第二上场的是王倩威，她等是时候就立马冲过去，她手握拳头，嘴巴紧紧地闭着，这个动作一直保持了三十下呢！下面就轮到我上场了。我下做好“飞”的动作，等绳子甩到地上时就马上“飞”过去，“ABCD”啊就差一下就把字母表给跳完了。现在来看看男生队，第一个表演的是陈曦，他等绳子甩到上...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
昨天跳长绳不过关，今天体育课吴老师有事不在，就让我们自己活动。我们一下楼就找来两根长绳，把它们系在一起，然后两个小朋友各拿着长绳的一端，往左甩。甩的速度并不快，我也数好了节拍“1……2……3……”我看见绳子还在左边，就两步跨跳，一下就跳了进去，两个、三个、四个……一直跳了14个，在场的小朋友都为我鼓掌。这时，盛音皓也赶来奏热闹，他也想试试看，于是就学着我的样子，等绳子在左边时，立刻就冲进去并跳了起来，结果时机没有掌握好，脚被钩住了，可他并不灰心，一次、两次……终于第四次他跳了6个。后来樊晨烨也来了，她看起...
2023-03-22 -
我爱跳长绳作文 我爱跳长绳五百字左右作文文案
我有一根水晶色的长绳，这是我软磨硬泡之下得来的。我最喜欢连跳，只要前面的的人脚刚落地，我就立刻跑上去，轻轻一跳，一个连跳就成功了。有时我跳得有些慢，不小心就会把脚卡住，有时候我又跳得有些快，结果摔了一个四脚朝天，有时我跳得不快不慢，但前面那个小朋友没跳好，我又摔了一个嘴啃泥。终于，我跳了一个转圈跳，哈哈，这下终于跳过去了，小朋友们也都对我刮目相看了，当然，转圈跳是我最擅长的跳法了。我也喜欢比赛呢！吃过午饭，我就跟小朋友们分成两队，比赛起来，这次避三进行的很激烈，总分不出胜负，最后我使出了我的绝招---转圈...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
下个月，学校将举行跳长绳比赛，我们班的同学一下课就到操场勤学苦练。 训练开始了，我们排好了队，个个严阵以待。绳子像一条长龙甩了起来，看着绳子在小朋友的头上飞快地荡来荡去，我紧张得直冒冷汗。轮到我了，我像一支离弦的箭冲上去，“啪”绳子把我绊倒了，我垂头丧气地爬了起来，回归队伍中去。我站在一边细心地观察林恒烨跳，只见他从容不迫地跑进长绳里，右脚一抬，左脚一蹬像欢快的小鹿轻快地跳过了，然后向右冲了出去。我暗暗地想：这回我一定不能慌，要冷静，还要尽量向中间移动。终于又轮到我了，我不慌不忙地向绳子中间冲去，双脚敏...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
今天下午课外活动，我们练习跳长绳。轮到我跳了，我来了个三百六十度大旋转,再一跳，耶！跳过了！同学们也接二连三地跳了进去，有的被绊了一跤，有的偷偷地从地下爬过去，还有的纵身一跃，跳了过去，跳过去的同学都高兴地直跺脚。呤、呤、呤。铃声想了，陈柘桥正好跳过去，他看我们都走光了他就以最快的速度跳过去，可能是因为跳得太快了，脚正好被绳子打了个解，拉绳子的同学看他这样就哈哈大笑了起来，陈柘桥本来拉着我，后来我帮他解开了。这次跳绳提高了我们的技术，所以以后我们要多多练习。 上楼了，老师说：“下次还要多练习。这次看过来...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
篇一：跳长绳 今天，下午第三节课程老师带领着我们跳长绳。 刚开始，有很多同学都不敢跳，老师在 旁边给我们加油鼓励我们，我鼓起勇气第一个跳了过去，我非常高兴。 老师给我竖起了，也给同学们做了一个示范，让他们感觉跳长绳其实很简单。接着一二三全班同学都跳了过去。 操场上留下了我们的笑声，这节课我们过得非常愉快。既丰富了课余生活，又强健了我们的身体，真是一举两得的课外生活。 篇二：跳长绳 上午，第三节课是体育课，同学们在后操场等着它的到来。 叮零零、丁零零 上课铃响了，我们迅速站好队，...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
今天，老师带领我们去操场上跳长绳。大家来到操场，排好队。摇绳的两个同学分别拿着绳的一头，挥动着手臂，使劲地摇着绳。开始跳了，一个同学急忙跑进，绳一下来就迅速跳了一个。第二个同学马上跑到绳的中间也跳了一个。一个同学接着一个同学，是那么的认真，就像在冲锋陷阵的战士，跳得可起劲了。快轮到我了，我把脚跨出去，嘴巴还数着节拍，眼睛目不转睛地盯着绳子。等前一个同学跳了一个的时候，我飞快地跑到绳的中间，绳一落下来，我并拢双脚，马上跳了两下，就跑了出去。心里怕被绳缠住，于是就来了个三百六十度的大转弯，还差一点摔到地上。现...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
跳长绳“叮铃铃，叮铃铃”，随着一声上课铃响，随着一阵欢呼声，同学们一窝蜂地冲向操场。哦，差点儿忘了，这节课是体育课。同学们有的在追赶，有的在踢健，有的在跳短绳……好一幅热闹的情景！体育委员准备好一根长绳，主动邀请同学们：“只要能不间断地跳，而且不绊绳就到我这边来，其他同学自己拿长绳练习！”我们自告奋勇，脸上露出了笑容。“开始！”有两个同学飞快地挥舞着长绳，我们都惊叹到：“哇，好快啊！肯定跳不过去！”而体育委员嫣然一笑：“这点儿算什么，我们以前跳的速度比这个还快得多！好，废话不说，跳！”只见第一个同学跑到挥...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
几个月前我们得到了12中旬要举行穿跳比赛的消息，参赛队员们便开始了艰苦的训练。队员们聚集在操场上练习穿跳长绳，起初，只见两名同学拽紧绳子的两头，很费劲地把绳子甩得忽高忽低，有几次还差点甩到人了。跳绳的同学站在一侧，你看，第一位同学神情紧张地死死盯着甩动的绳子，生怕一不小心就被绳子甩到自己的身体，她小心翼翼地看着摆动的绳子，抬起一只脚，另一只脚紧跟着过去，很幸运一下子跳到队伍的另一侧。但是，有的同学没跟上绳子的节奏，一只脚高、一只脚矮，结果一只脚就和绳子缠绕上了，便立马站稳另一只脚，竭尽全力地把绳子拿了下来...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
上个星期，我们班开展了跳长绳活动，想起来还真难忘。活动课，同学们三五成群地跑到操场上，太阳暖洋洋的。首先，两个同学紧紧抓住长绳的两柄，使劲地甩了起来。大家一个一个小心的跳过去，有的像老鼠一样窜，有的像无头苍蝇冲了过去，还有的则站在原地，呆呆地盯着甩动的长绳不敢跳，在同学们的催促下，才小心翼翼地跑过去，可想而知，肯定是跳不过去的。渐渐的，大家的动作熟练起来，水平也提高了，大多数同学都能顺利地从长绳里跳过去了。通过练习，我们大家都学会了。跳长绳真有趣，它将成为我一段抹不掉的童年记忆！...
2023-03-22 -
欢乐跳长绳作文 欢乐跳长绳游戏例文文案
瞧，秋风刚刚带来一丝寒意，欢乐的跳长绳活动就开始了！“啪、啪”绳子与地面亲密接触，声音清脆悦耳，同学们排着长队劲头十足，有的动作娴熟，“嗖”地一下就轻巧地穿了过去；有的“酝酿”了一会儿后勉强通过；有的仿佛染上了“长绳恐惧症”，怎么也迈不开步子……只见号称“跳长绳能手”的唐诚身轻如燕，迈着“凌波微步”冲进绳去。果然名不虚传，他轻轻一跃，就跳过了上下翻飞的长绳。身后的赖含笑也不甘示弱，唐诚前脚刚落地，她后脚就跟了进来。只可惜慢了半拍，她被长绳拌了一个趔趄，鞋子竟然被长绳勾飞了。看着前面的同学鱼贯而入，我心里像...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
体育课，我们跳起了长绳。这长绳是用楼敏和徐靖雯的绳子接起来的。大家排队跳，我是在最后一个。大家一开始都跳得很顺利，可到了骆小艾的时候，绳子都甩了三下，她愣是不敢闯进去。到了第四次，她才闯进去。突然，我听见何子烨在说：“来，摆个造型，嗯，不错。我一看，原来她正在给徐淑艳拍照呢。这是一个用手制成的照相机，特别环保。轮到我了，我摆出了一个酷的动作，逗得大家哈哈大笑。何子烨也用“照相机”记录了下来。又轮到骆小艾了，这次她闯了进去，可没跳几下，绳子就停下来了。骆小艾弯着腰，全身缩紧，像是受了什么惊吓似的。这时的她，...
2023-03-22 -
跳长绳作文 跳长绳的技巧与方法文案
课间操的活动时间，一个令人耳目一新的游戏纷至沓来，模糊地望见两位同学在甩着一条长绳，不错，那正是跳长绳。这个游戏主要是由两名同学相对而战，手中握着绳把，顺时针地甩，另一名同学上前跳，就是跳长绳了。这不，刚一开始，同学们便你拥我挤、争先恐后地排成数列，只为跳一会儿大绳。马上，就排出几股人流。这会儿轮到我跳了，我感到心脏在砰砰跳着，不禁想到：“万一我跳不好怎么办？万一摔了跤……”我不敢多想，便上前去了。我听着长绳落地的、有节奏的“啪”声，声一响，便纵身一跃。春风拂面，仿佛吻着我的面颊。过了一会儿，我们四人一起...
2023-03-22
