下面是文案网小编分享的上台作文 上台发言太紧张怎么办 如何缓解紧张情绪文案，以供大家学习参考。
上台作文 上台发言太紧张怎么办 如何缓解紧张情绪文案：
我喜欢上台领奖。
或许你会说我虚伪娇揉，但这并不妨碍我对上台的向往。
试问，谁不喜欢站在台上接受如雷贯耳的掌声？谁不喜欢站在台上睥睨众人的洋洋自得？谁会不喜欢自己的名字被别人认识？谁会不喜欢自己的名声大振？谁会不喜欢拿奖？谁会不喜欢鲜花？谁会不喜欢台下人的崇拜的眼光？谁，又会不喜欢满足感和荣誉感？
人都是自私的动物，有的人活着，追名逐利，无非是填满自己的满足感和荣誉感，因为这种东西，能带给人良好的感觉，人们心悦它，所以一直奋斗，等那满足感退下之后继续填满，为此不断地上台。
谁会讨厌呢？人人都希望被尊重。
这就是我喜欢上台的原因
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星期日，我要参加在北滘音乐厅举行的少儿演讲比赛，为了获得好成绩，我在家里练了一遍又一遍，这可是我第一次参加比赛呀！
5……10……15……主持人正在舞台上报数。我在后台走来走去，心里忐忑不安。有时候我想让时间过得快一点，因为快点讲完就可以快点回家；有时候我又想时间过得慢一点，留点时间再复习一下。但是我的心一直不能安静下来，哎呀，怎么办？
突然，听到主持人说：“有请20号选手上台演讲。”我心头一紧，小步地走到舞台中间，那滋味像在悬崖中走钢丝，拿着千斤重的话筒，呀，话筒变重了好多。台下有几百盏“灯”照在我的眼睛里。我的嘴蠕动，想说，却说不出来，因为我脑里一片空白。
我心想：不管了，拼了，讲得不好也不管了！于是我重拾勇气，不再惧怕。嘴角微微地往上一弯，脸上呈现出美丽的笑容。因为稿子我已经背得滚瓜烂熟了，一个个美丽的句子犹如一股清泉流出来。“叮叮咚咚”演奏出一首美妙的曲子，“咚”！一声巨响，清泉撞上了大石头，演奏出了高昂的乐曲，犹如一阵春风拂过湖面，荡起了层层波纹。
演讲完毕，我带着灿烂的笑容说：“我的演讲完毕，谢谢大家！”刚说完，台下就响起雷鸣般的掌声。
第一次上台演讲，不但让我获得了掌声，还让我获得了勇气。这一次演讲，真令我难忘啊！
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在我们的生活中有许许多多的第一次，记忆中，第一次上台是最让我难忘的。
我的家人和朋友都知道我的胆子小。所以我期待有一天能上台讲话或表演节目。妈妈给我报了语言表演班，进行有针对性的训练。一天，老师说我的发音很好，叫我上台演讲。我一听，直打哆嗦，说道：“但是我的胆子很小。”我害怕极了，老师则在一旁给我鼓劲：“没关系，我会在台下给你加油！”听到老师的话，我信心更足了，抱着试一试的态度答应了下来。
轮到我上台了，我害羞地走上台，心里忐忑不安。到了台上，我突然发现爸爸、妈妈和弟弟都来看我表演了。看到他们那鼓励的眼神，我顿时变得轻松起来。我在心里对自己说：“你一定能行的！”我拿好话筒站好丁字步开始演讲：“天上一颗星，屋上一只鹰，墙上一排灯，抬头不见天上的星，乒乒乓乓踏碎了地下的冰，啊嘘啊嘘走了屋上的鹰，唏哩唏哩拔掉了墙上的钉……”
在我演讲的过程中，爸爸、妈妈和弟弟始终微笑着，好像在说：“家怡，加油！”演讲结束时，台下响起热烈而持久的掌声。
这就是我第一次上台，是爸爸、妈妈和弟弟给了我勇气。以后，我每次想起我第一次上台，全身都充满了勇气和力量。我终于战胜了害羞，变得勇敢！
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“扑通，扑通，扑通——”我心儿急速地跳动着，就像有好几只兔子在我的心里一直蹦蹦跳跳的。
在我三年级的时候，我学口才的地方组织了一场活动，就是春晚联欢晚会，所有的家长和孩子都在现场。因为我是这场联欢晚会的主持人，所以我看着这么多的家长和孩子们，我心里一直很紧张，心里在默默地背台词，就怕忘记台词，最后我都不敢上台了。突然，老师走到我的面前和我说：“是不是紧张了？”我说：“是的。”老师温柔地和我说：“这次你既然当上了主持人，就不能紧张，一定要把台词勇敢地说出来。”我说：“好的。”
可是，音乐一响，我又不敢走了，老师又说：“加油，这是一场盛大的联欢会，你一定要勇敢的把这场联欢会组织好了。”于是，我勇敢地走上舞台，等我说完下场了，我感觉我从紧张到不紧张了，老师也给我竖起了大拇指。最后，我终于把这场联欢会给组织好了。
这真是一场盛大的联欢会，我感觉我参加过这场联欢会，我别的比赛都不紧张了。
结语：《上台》怎么写呢?其实习作不仅仅是引导学生利用身边的素材学习写作知识的过程，同时更是是引导学生关注生活、关心自然的一种手段。今天小编给大家整理了《上台》供大家参考，我们一起来看看《上台》作文应该怎么写吧！