下面是文案网小编分享的午休时分作文 午休时分作文文案，以供大家学习参考。
午休时分作文 午休时分作文文案：
每到中午十二点，半个小时的午休就开始了。这段时间由我们自行掌握，有的同学留在教室里争分夺秒地写作业，有的同学走出教室，去参与各种丰富多彩的活动，享受属于自己的快乐时光。
一楼的围棋盘周围聚集着很多人，中间两人正在棋盘上进行着一场没有声音的激烈对决，棋局进入了后半程，而双方却仍是斗得难解难分，每一步都至关重要。周围的同学都盯着棋盘沉思着，有人还在小声议论。黑白双方也都陷入了思考，眉头紧锁，棋子不停地在手里摆弄着。终于黑方出现了致命的失误，周围的人都为之一惊。白棋自然不愿放弃如此良机，直捣黄龙，一击致命，同学们都拍手叫好。
这时，左侧也传来了欢呼声。乒乓桌上也激战更酣，作战双方都是学校的高手，自然也吸引了许多观战者。高手对决自然精彩，双方你来我往，互不相让，进攻和防守都做得很好。一方发球时试图用眼神迷惑对方举拍不定，方向一直在变化，终于向左端发了个下旋球，另一方沉着应对，看准球的路线，一个箭步冲过去，轻巧一挥，把球打了回去。几个回合后，发球方突然发力，用力一挥，的确打了对方一个措手不及，观战的同学都屏住了呼吸，看着球飞向另一方。对方往后一退，一个踉跄，勉强把球打了回去，一看这球力度就偏大了些，同学们都以为会出界时，球却奇迹地擦了边，同学们都热烈地鼓起掌来。
离开兵乓球台，我来到了操场。操场上更是人声鼎沸，三个篮球场上都进行着精彩的比赛。篮下的同学互相推挤着，一方要准备接球进攻，另一方要防守并抢取篮板。外线的同学自如地运着球，想着如何组织进攻。在跑道上散步的同学有的也不由得驻足观看。终于，那位同学选择自己出手，球在空中划出一道完美的弧线，果断地穿过篮筐。
这时，上课铃响起，同学们都陆续回到教室，同学们有说有笑，有的同学还意犹未尽，运动的快乐洋溢在我们的脸上。
午休时分作文 午休时分作文文案：
项目部作息时间
早餐时间:7:00-7:30;
上午上班时间:7:30-11:30;
午餐\/休时间:11:30-13:30;
下午上班时间:13:30-17:30;
晚餐时间:18:00
请大家合理安排工作与休息,以最饱满的工作热情投入到每天的工作当中。
甬台温高速复线灵昆-阁巷段第7标段项目部2015年5月
午休时分作文 午休时分作文文案：
作 息 时 间
7:00起 床
7:30早 饭
8:00上 班
12:00下 班
13:30上 班
18:30下 班
江苏省海洋工程总公司乐山大佛佛脚平台改善工程项目部二○○二年五月二十三日
午休时分作文 午休时分作文文案：
7:00是起床的最佳时刻,身体已经准备好一切了。(醒来后需要一杯温开水,水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质,饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。)7:20-8:00吃早饭
8:30-9:00避免运动(清晨并不是运动的最佳时间,因为此时免疫系统功能最弱,你可以选择步行上班,那却是很健康的。)
9:00-10:30安排最困难的工作(学习工作的最佳时间,头脑最清醒,思路最清晰的时间段。)
10:30眼睛需要休息一会儿(看看窗外,眼睛很累了,需要休息一会儿。)
11:00吃点水果(上午吃水果是金,水果的营养可以充分的被身体采纳。)
12:00-12:30午餐别忘了多吃豆类(豆类是很棒的食物,富含膳食纤维和蛋白质,别光顾着吃肉,多吃些豆类食物。)
13:00-14:00小睡一会儿(30分钟的午休会让你精力充沛,更重要的是会更健康。)16:00一杯酸奶(酸奶是零负担的健康零食。酸奶可以保持血糖稳定的同时,还能帮助肠道消化,而且有研究发现,喝酸奶对心血管系统的健康很不错。)
19:00最佳锻炼时间(晚餐后稍作休息,可以开始健身了。你可以选择相对温和的快步走,也可以慢跑或游泳,根据个人需求进行体育锻炼,既可以消耗晚餐热量,也能够轻松瘦身。最关键的不仅是你的运动时间超过40分钟,而且需要长期坚持。)
20:00看电视或看书(工作太辛苦就看会儿电视或书籍杂志,反而会让你更轻松随意。如果希望自己学习更多的东西,不如看些专业的书籍,这对你的个人积累很重要。)
22:00洗个热水澡(帮助身体降温和清洁,有利于放松和睡眠。)
22:30上床睡觉(为了保证充足的睡眠和身体各个系统,是时候该睡觉了。)
结语：在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过《午休时分》作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的《午休时分》作文呢？以下是小编整理的《午休时分》，仅供参考，希望能够在写《午休时分》上帮助到大家